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Buenos Hábitos – Pantallas

La digitalización del trabajo, los nuevos hábitos de entretenimiento (redes sociales, series y películas, portales de información online y videojuegos) y los períodos de lectura prolongada pueden generar fatiga visual. Algunos de los síntomas son: dolores de cabeza, visión borrosa, dolor de cuello, ojos secos o rojos y visión doble, englobados en el término astenopia. Es por eso que te recomendamos que durante períodos de concentración prolongada frente a una pantalla o papel, debes realizar pausas cada 20 minutos para fijar la mirada en un punto lejano y realizar parpadeos […]
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Buenos hábitos – Ventilación

Habitualmente parpadeamos con una frecuencia media de entre 15 y 20 veces por minuto, repartiendo la lágrima de modo uniforme sobre toda la superficie del ojo. A esto se denomina film lagrimal, que protege al ojo y forma parte del sistema óptico. Algunos de nuestros hábitos, como el tiempo que pasamos frente a las pantallas, tanto para el trabajo como para el entretenimiento, pueden generar fatiga visual, incluyendo dolores de cabeza, visión borrosa, dolor de cuello, ojos secos o rojos y visión doble, englobados en el término astenopia. Otros síntomas […]
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Consejos para cuidar tus ojos en vacaciones

Llega el verano y con él comienzan los planes para las vacaciones. Una escapada familiar, en pareja o con amigos, playa o montaña, lugares donde hace frío o calor, las variables pueden ser interminables. Sin embargo no importa el lugar elegido, el cuidado de nuestra vista es indispensable en cualquier lugar del mundo. Para disfrutar al máximo de nuestro momento de descanso, buscamos protegernos de todo lo que nos pueda afectar, por eso ponemos en la valija productos como el protector solar o el repelente de mosquitos. Pero ¿Qué llevar […]
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Cuidá tus ojos del sol

Si bien el sol está presente en todas las épocas del año, el verano es el momento en el que la radiación ultravioleta genera mayor incidencia y pone en peligro nuestra vista. Descuidar los ojos puede causar graves consecuencias en el mediano y largo plazo. La exposición excesiva a los rayos UV se relaciona con diversos problemas visuales, como cataratas, pterigion, fotoqueratitis y cambios degenerativos en la córnea. Patologías que pueden causar visión borrosa, irritación, enrojecimiento, pérdida temporal de la visión y, en algunos casos, ceguera. Es por ello que […]
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¿Cómo sé si tengo Presbicia?

Es probable que si superaste los 40 años y fuiste perdiendo la capacidad de enfocar objetos cercanos, la presbicia haya llegado a tu vida. En concreto, la presbicia es el resultado de la pérdida de la capacidad de acomodación del ojo, que afecta por igual a hombres y mujeres a partir de la cuarta década de vida. Es un proceso fisiológico de envejecimiento, por el cual, vamos perdiendo paulatinamente la posibilidad de enfocar con nitidez objetos cercanos. El músculo ciliar cambia la forma del cristalino y aumenta el poder óptico […]
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